|
|
Kategória: Vibrációs edzőgép
Átlagos időtartam:
20 perc
Legalább ennyi idővel előtte foglalható:
nincs korlátozás
Ennyi időn belüli foglalást nem lehet online módosítani:
nincs korlátozás
Maximum ennyi idővel előre lehet online foglalni:
nincs korlátozás
|
A FLABéLOS egy újabb fogyasztó csodaeszköz?
Sajnos még ez a tréningpad sem tudja azt, hogy akár naponta rajta billegve ripsz – ropsz ledobjunk 10 kg-ot! Amit biztosan tud, az a fogyás, a zsírbontás hatékony elősegítése, stimulálása. Szerethető azért is ez a módszer, mert nem követel túlságosan nagy akaraterőt, hiszen egy edzés időtartama mindössze 10 – 20 perc.
Miért elegendő ez a rövid edzésidő?
A vertikális vibráció stimulálja az egész testet, az összes izmot és eret.
A FLABéLOS billegó – mozgó padján állva sorozatos egyensúlyvesztés következik be, mely beindítja a központi idegrendszert, az agy pedig utasítást ad az egyensúly fenntartásában szerepet játszó összes izomnak a korrigálásra, azaz az összes izom automatikusan „ellen tart”
A helyzetmegtartó – proprioceptív reflexek működésbe lépnek, és jelentős izommunkát eredményeznek. Mindez az izommunka reflexesen következik be, és olyan gyorsan történik, hogy egyetlen másodperc alatt akár 10 – 60 izom összehúzódást is elérhetünk, melyet tudatos mozgással, hagyományos gyakorlatokkal nem lehet megvalósítani.
Általános tapasztalat, hogy 15 – 20 alkalom után már látható, érezhető a változás elsősorban a has – fenék – comb területén. A FLABéLOSsal célzottan edzhetők a cellulitisz által sújtott területek is.
A változás elsősorban centikben mérhető, ugyanis a zsírraktárak kezdenek lebomlani az edzés hatására. A kilók azért mennek lassabban, mert az izom% növekszik a flabizás hatására, és az izom nehezebb mint a zsír. A lényeg, hogy a testösszetételünk előnyösen változzon!
Ha valaki fogyás vagy alakformálás céljából kezd edzeni, annak hosszabb viszonyra kell felkészülnie a géppel, mert flabizgatással nem lehet komoly eredményt elérni, mint ahogy kondizgatással sem.
flabelos-dieta
A FLABéLOS edzés azonban csak egy része az életmódváltásnak, a másik részét nekünk kell hozzátenni a megfelelő, egészséges táplálkozással. Heti 3 – 4 FLABéLOS edzéssel és egy kontrollált kalóriabevitellel már biztos a siker!
Dietetikusunk személyre szabott étrendet állít össze neked!
Csökken a cellulitisz – fellazítja a bőr alatt pangó zsírsejteket – javítja az emésztést – gyorsítja az anyagcserét – tónusossá teszi a bőrt – jó hatással van az intim izmokra …
Rohanó, stresszes életvitelű emberek ideális edzése:
mert 10 perc alatt átmozgatja az egész testet, ellensúlyozva ezzel az ülőmunka egyoldalú izomterhelését
enyhíti, megszünteti a hát- és derékfájdalmakat
gyorsítja a vér- és nyirokkeringéstkeringést
oxigénnel látja el a szöveteket
javítja a szellemi, és fizikai aktivitást
biztosítja az idegrendszer optimális működését
jó közérzetet eredményez
ulomunka
Idősebb korúak ideális edzése az egészségügyi problémák kezelésére rehabilitációra
csontritkulásos folyamat megállítása
cukorbetegek alsó végtagi érszűkületi problémájának kezelése
inkontinencia problémák megszüntetése
leépült izmok újbóli felépítése
izületi károsodások kezelésére
parkinson kór, sclerózis multiplex, agyvérzés utáni rehabilitációra
idos-korban
Ellenjavallatok
daganatos megbetegedés
heveny sérülés esetén
heveny trombózis esetén friss törés után
heveny gyulladás esetén
közvetlenül műtétek után
vesekő, epekő esetén
fém implantátumok, protézisek esetén
tehesség alatt
|
| Hétfő | 09:00-17:00 |
| Kedd | 09:00-17:00 |
| Szerda | 09:00-17:00 |
| Csütörtök | 09:00-17:00 |
| Péntek | 09:00-17:00 |
| Szombat | 09:00-17:00 |
| Vasárnap | Zárva |
|
|
|
|
|